男人肾虚的表现有哪些

　　网友问：男人肾虚的表现有哪些？我想了解一下有这方面的一些信息，麻烦专家帮我解答一下，非常感谢。

　　专家答：您好！感谢您对我们的信任。男性如果有以下表现，就应该怀疑自己是否是肾虚。肾虚主要从下面几方面来反应：

　　1、泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。

　　2、性功能降低，性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。

　　3、精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，精力不足，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。

　　4.身体其它方面：容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性； 早衰，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。脱发白发头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。

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　　肾虚应该怎么补

　　男人肾虚的表现有哪些？补肾，由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药。然而在当前却有一种错误趋向，即保健品中以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。滥用保健品和中药材补肾已经造成一些不良后果，对此，还是一句老话：药补不如食补，食补不如神补，追求健康、调理肾虚症状，要在营养、调节生活规律和体育锻炼上多下功夫，患者不要迷信“保健品”。